Ratatouille mit Zutaten aus dem Saisonkalender

Zutaten

  • 2 Zucchini
  • 1 Aubergine
  • 4 Tomaten
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Zwiebeln
  • Frische Kräuter (Rosmarin, Basilikum, Thymian, Oregano)
  • 2 EL Tomatenmark
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • Salz & Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl

 

Zubereitung

 

  1. Gemüse waschen, putzen und in Stücke schneiden.
  2. Knoblauch und Zwiebeln schälen und hacken.
  3. Kräuter waschen und grob hacken.
  4. Zwiebeln und Paprika in einer Pfanne mit Öl 4–5 Minuten andünsten. Danach restliches Gemüse, Tomatenmark und Kräuter einrühren und kurz andünsten.
  5. Gemüsebrühe nach und nach zugießen, mit Salz und Pfeffer würzen. Und 15 Minuten bei mittlerer Hitze garen.
  6. Auf Tellern anrichten und mit restlichen Kräutern garnieren.

 

 

Bitte gib die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Passende Artikel
Schlaf Spray - die natürliche Einschlafhilfe mit Melatonin. Ein Pumpstoss genügt!-Glutenfrei, Laktosefrei, Vegan Schlaf Spray
Schnell einschlafen mit Melatonin
Inhalt 17.5 Milliliter (108,29 € * / 100 Milliliter)
18,95 € *
Calcium 300 D- Dein Knochenschutz mit Korallencalcium plus Vitamin D Calcium 300 D
Für Knochen, Zähne und Muskeln
Inhalt 60 Kapseln (56,51 € * / 100 Gramm)
29,95 € *
NicaLact® Biotik- Mit 10 Bakterienstämmen - Ideal auf Reisen oder Zwischendurch! Reinsubstanz, Glutenfrei, Laktosefrei NicaLact® Biotik
Wenn Antibiotika das Gleichgewicht stören
Inhalt 20 Kapseln (145,00 € * / 100 Gramm)
15,95 € *
Schöne Haut- Für ein ebenmäßiges Hautbild - Schönheit von innen!-Reinsubstanz, Glutenfrei, Laktosefrei Schöne Haut
Hautpflege von Innen
Inhalt 30 Kapseln (87,29 € * / 100 Gramm)
20,95 € *
Mehrwert-Vitamin C® - Das Powervitamin C zur Unterstützung deines Immunsystems Mehrwert-Vitamin C®
Das Power-Vitamin-C
Inhalt 60 Kapseln (58,40 € * / 100 Gramm)
30,95 € *
Mehrwert-Zink® - Unterstützt deine Knochen, Haut, Haare und Nägel Mehrwert-Zink®
Dreifach Zink für eine optimale Versorgung
Inhalt 60 Kapseln (162,19 € * / 100 Gramm)
25,95 € *