Unsere Psyche ist das unsichtbare Steuerzentrum in dem unsere Gedanken, Emotionen und Persönlichkeit entstehen. Ein Faktor, der unsere Psyche stark beeinflusst, ist Stress. Langanhaltende Stressperioden sind für deine Psyche eine Belastung, insbesondere dann, wenn zwischendurch Entspannungsphasen fehlen.
