Intervallfasten: So geht's richtig!

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  • Sehr interessant der Bericht

    Bin Anfänger sozusagen, daher hätte ich eine Frage. Kann Kaffee zumindest mit stevia getrunken werden in der Fastenzeitspanne?
    Aktuell (seit ca. 5 Tagen erst) mache ich die essensphase zwischen 10 und 18 Uhr. Kann ich das wenn nötig verschieben auf 11 bis 19 Uhr wenn nötig? Würde mich sehr auf einen Tipp freuen :-) LG Karin

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