Intervallfasten: So geht's richtig!

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

  • Sehr interessant der Bericht

    Bin Anfänger sozusagen, daher hätte ich eine Frage. Kann Kaffee zumindest mit stevia getrunken werden in der Fastenzeitspanne?
    Aktuell (seit ca. 5 Tagen erst) mache ich die essensphase zwischen 10 und 18 Uhr. Kann ich das wenn nötig verschieben auf 11 bis 19 Uhr wenn nötig? Würde mich sehr auf einen Tipp freuen :-) LG Karin

  • Ausführlicher Artikel

    Superinteressanter und ausführlicher Artikel. Das Thema Intervallfasten ist sehr groß, aber der Artikel deckt die wichtigen Aspekte ab. Gut auch für Einsteiger wie mich!

  • Antwort zur Frage bezüglich Stevia

    Hallo Karin!
    Über die Zusatz von Stevia in der Fastenphase gibt es noch keine genauen Richtlinien. Stevia liefert zwar so gut wie keine Kalorien, aber es ist noch nicht geklärt, ob Stevia Auswirkungen auf die Autophagieleistung hat. Daher unsere Empfehlung: während der Fastenphase Kaffee am besten schwarz und ungesüßt genießen!

Passende Artikel
Greenergy® 365 - 25 vegane Nährstoffe für deine Rundumversorgung - Reinsubstanzen, Glutenfrei, Laktosefrei, Vegan Greenergy® 365
Die vegane Basisversorgung für jeden Tag
Inhalt 60 Stück
28,95 € *
Basenpulver Sticks für unterwegs - Dein Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht Basenpulver Sticks
Für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt
Inhalt 30 Sticks
23,95 € *
Vitamin D3 10.000 hochdosiert - Für Immunsystem, Knochen und Muskeln - Reinsubstanzen, Glutenfrei, Laktosefrei, Fruktosefrei Vitamin D3 10.000
1 x wöchentlich für Immunsystem, Knochen und Muskeln
Inhalt 60 Kapseln
29,95 € *
Omega 3 Premium 700- Hochkonzentriertes Fischöl zur Erhaltung einer gesunden Herzfunktion-Reinsubstanz, Glutenfrei, Laktosefrei, Fruktosefrei Omega 3 Premium 700
Hochdosiertes Omega 3 für Herz und Hirn
Inhalt 60 Kapseln
32,95 € *

Jetzt 5 €
Gutschein sichern!

Du möchtest zu den Ersten gehören, die über Aktionen, neue Produkte oder andere Trends informiert werden? Dann melde dich schnell an und sichere dir 5 € auf deine erste Bestellung!

Newsletter abonnieren