Vorbereitung: ca. 5 Minuten
Zutaten
- 1 TL Ashwagandha-Pulver
- heißes Wasser
- Zimt oder Kardamom
- 1 TL Honig oder Agavendicksaft
- Optional: einen Schuss (Mandel-)Milch
Zubereitung
Koche das Wasser auf und gib das Pulver hinzu. Lasse den Tee anschließend etwa 5 Minuten ziehen.
Gegen den bitteren Geschmack empfehlen wir einfach etwas Mandelmilch, Zimt, Kardamom, einen Löffel Honig oder Agavendicksaft.
Tipp:
Der Ashwagandha-Tee wirkt beruhigend, sowie schlaffördernd und soll sogar eine antibakterielle Wirkung haben.
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ASHWAGANDHA-TEE ALS SCHLUMMERTRUNK